初学篮球者该如何练姿势

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/06 08:27:24
我是初学篮球的女的 请高手指导下该怎样才能练好篮球姿势(帅一点的)

我也是刚开始学篮球课没多久.感觉首先要认为自己就是一个打篮球的.最先要看自己的投篮命中率的高低/.我并不认为篮球姿势帅就很好,对于初学者的我们来说,感觉没什么用..
我们首先练的是如何在一个点上投篮的命中率准确率,投篮时要十个手指卡住篮球,而不是整个手掌贴着篮球,你可以请教一下体育老师或打篮球比较好的男生都可以.投球出去时要用手使球逆时针旋转,不是顺的,从下至上.
练完一个定点投篮后,你可以慢慢地选择其他的点,也可以开始慢慢拉远距离。
要说比较帅的出学时的姿势,我只知道,只要把动作做规范了,做什么都是美的.

尽量把你自己的手的姿势练好,翻腕要做好,不然定型了很难改的,
然后就是尽量不要缩着脚,脚要直

我觉得身体协调性好的话,做出的动作就很帅了!把动作做规范最重要,最好还是人教你好了,找个打球好的男生教教你吧~

要帅一点就用男篮的投球方法,就是一手托球,一手扶球,不过我怕你没有那么大的腕力!!
不过建议你还是联系三八式投篮!!

其实不用那么麻烦,只要你看看NBA的姿势,打球的时候注意一下模仿他们就行了

看科比的视频就是啦,他的姿势最帅啊