跑完200米后第二天跑400米

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/08 02:05:24
中间那天晚上怎么休息？
我400米1分07，200米会多少呢？

200m那也得跑到27秒.其实就按普通作息时间休息,补充一些糖.糖果或葡萄糖都可以.200m不会耗费多少能量的.只要保持状态,不疲劳就可以了.我们这里的比赛通常200m预赛完了以后就是400m.

那你200米得要30多秒了

最好用酸醋泡一泡脚，早点睡觉

27秒