广州市哪有教内壮功的地方，本人身体不好

身体不好，不要信那些气功。最好的练功方式是：好的饮食+适当锻炼+正确的休息。建议：早6：00起床，晚22：00睡觉。晚饭后30分钟，慢跑20分钟，微微出汗即可。睡觉前用热水泡脚20分钟。坚持半年，你的身体一定就好了。