我需要心理辅导聊聊！

居然 你自己能认识到这点并寻求解决 就是个好的开端了

多鼓励自己 打破自己心里的障碍 多沟通 会慢慢变好的

建议也可以做一些自我催眠 可以网上搜搜 或者电驴里面就有了

和我一样没有自信心的人，每天做一件能让自己获得自信的事情开始吧
我也在开始