谁知道吃什么治疗骨病

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/09 12:20:20
哪位高人知道,吃什么或者食疗方子,可以治疗骨病?就是缓解工作压力,颈椎酸疼,腰椎酸疼的!

椎间盘的纤维环是由结缔组织形成的,结缔缔组织的形成离不开维生素C要形成结实强健的纤维环,维生素C是不可缺少的。维生素C含量多的食品:红薯、马铃薯、油菜花、青椒、青白萝卜叶、油菜、菜花、卷心菜、芹菜、草莓、甜柿子、柠檬、橘子。
颈椎病饮食调理应遵循的原则

1、合理搭配,不可单一偏食。

2、应以富含钙、蛋白质、维生素B、维生素C和维生素E的饮食为主。

3、饮食有度,不要做到饥饱失常。

4、不要经常吃生冷和过热的食物。

5、应戒烟、酒。

多吃含维c的食物
如果症状比较严重的话,得到专业的骨科医院就诊治疗.