一般人睡觉在什么时间，多长

十点半就要上床睡觉，因为此时人体修复的黄金时期就要开始了。大多数的动物都是多次分段睡眠，因此中午最好补上一觉。一般，人睡八个小时就够了。或长一点或短一点，因人而异。

十一点钟睡，八个小时。

应该一般是10至10：30之间吧，最少每天需要7个半小时的睡眠。

正常8~10小时之间左右

跟年龄和个人体质有关的 一般8个小时 晚上9点半左右睡觉