23了 心理问题？

脑子简单 懒惰 没自信 自私 没一点承受能力 思想不成熟 性格内向 乱发脾气 心胸狭隘

现在的我精神萎靡 注意力不集中 头昏脑胀 目光呆滞 记忆力减退 该怎么办呢？
整天在发呆 一个朋友都没有 想想自己是一点用处都没有 就这样睡着了不愿在醒来

以前的时候是不是家人太宠了？
多读书。
从书上去学习一些知识做人处事的基本道理，多交朋友，但是心中有底，什么样的朋友能深交什么样的朋友应该少交，心里要清楚。

自己的耐心要慢慢改，去练习一点定力的事。
其实像23岁，怎么说了，基本很多习惯都定型了，想要改的话，必须要有很强的毅力。
多读些禅学，其实这很不错，多读些名著，像哲学的，比如说古罗马皇帝所写的《沉思录》，非常好的一本书，用心去读。改变自己内心的狭隘之意。

我所能提的建议也只有这些了，能不能做到，就看你的了。

记住：不要试图通过想东西来解决自己的思想问题。这样你永远在一个狭窄的圈圈里绕着，而你却没有发现！ 要打破这个恶性循环就要去让行动来改变自己的思想啊。
可以试着做自己原先没做过但是却不知道自己真正西部喜欢的事情。可以一个人出去走走，可以不用到人多的地方。 每天去做点有意义的事情。不要想结果如何。不要想什么什么事情我该怎么做，先让自己开心起来再说啊。 现在的问题重心不是解决很深远的问题，是先让自己有个好的心情。先让自己的思维活跃起来。

只要改变了。你就不是原来的你了。至于怎么改变。或许真的很简单。但是不要对自己苛求，不要认为自己的事情总是没用的。所有的事情做了就有用。

我觉得你现在的情况不是没自信，自私这些问题，这些问题人人都有，这是一种担心的心理，也就是害怕，你怕很多东西，你担心很多东西，其实你担心的东西，超过80%都不会发生。如果你相信我的话，你现在可以找一件你想做的事情，在做这件事情之前，将你所有的担心都写在一张纸上，然后你就去做，无论如何先做下去，最大的可能不就是水准了不醒来吗？当你做完之后，你会发现你担心的事情，多一半都不会发生。（当然了，你做的事情别违背法律和道德。）
祝你成功~~~
www.after80.net,有时间可以将自己的成长经历记录一下。加油！~

确定目标，找个事业做做，慢慢的应该会好的

在网上找答案不是很可信的 建议去看看心理医生吧