怎自己越来越垮了?越来越不想做事了呢

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/29 15:29:45

不是自己越来越垮,是因为你对现在做的事不感兴趣而已。面对自己感兴趣的事的时候你就会感到充满活力的,这是心理上的疲倦。
你可以试着听一些比较欢快的音乐来调节一下,有时间多做些有氧运动。在工作开始时你也可以在心里对自己说“我喜欢这项工作”“我一定会做好”这样的话来暗示激励自己,希望能对你有所帮助。

“精力不够”吧

试着去喜欢某件事吧~~,发现它的美和乐趣