各地健身房经营交流

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/20 22:44:53
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再加大重量训练,是保持正确的技术动作对长肌肉是十分重要的。

以上的训练理论，未必健康
一个人的强壮程度在基因里就决定了大部分，后天努力只是完善，补充．