羊肉吃好能喝酸奶吗

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/23 21:38:34
晚饭吃了羊肉褒,饭后半小时能喝酸奶吗?

喝也是可以,但是如果体质不好,还是会肚子痛的。因为羊肉是热食,酸奶是冷饮。【酸奶不是加热】。如果想要喝前提就是不要吃羊肉,或者吃完羊肉2小时以上在喝。不然会出现肚子痛等症状。
以下几种饮料都是吃火锅时可以选择的:

  碳酸饮料:虽然它们除糖分外,含其他营养成分很少,但其中的二氧化碳可以助消化,并能促进体内热气排出,产生清凉爽快的感觉,补充水分的效果也较好。

  果汁饮料:含有丰富的有机酸,可刺激胃肠分泌、助消化,还可使小肠上部呈酸性,有助于钙、磷的吸收。但控制体重的人和老年人、血糖高者要注意选用低糖饮料。

  蔬菜汁、乳品和植物蛋白饮料:如酸奶、杏仁露、椰汁、凉茶等,适合有慢性病的人和老年人。

可以,但是最好是饭后的1、2个小时后喝,这样更有利于保存酸奶的营养价值,因为饭后的1、2个小时后的胃酸值最适合乳酸菌的生长繁殖。这时候喝就固然是最好的。