骑山地车衣服和鞋有什么要求

对于非专业的自行车爱好者来讲，没有必要讲究那么多。
骑行服的话，没啥要求，可以根据自己合身的、喜欢的颜色、款式来选择。。对于鞋子（锁鞋）就有讲究了，锁鞋，一般没有穿过的人刚开始穿的话会难受的，它有软底硬底之分。软底的骑车久了，脚酸。硬底的走久了，脚酸。。

如果只是一般玩玩穿着上是没什么要求的，只要带着头盔和手套就行。
如果玩的比较专业，那要穿专业的骑行服，要选择比较透气和排汗的，还要搭配一条好的骑行裤，以减少坐垫对会阴的压迫。鞋要换上锁鞋，可以提高踩踏效率，不过自行车的脚踏也要换成与之匹配的自锁踏板，换上锁鞋后会有一段适应期。
如果要玩重越野，比如速降和自由骑，就要穿全身护甲，全包裹式的头盔，带护目镜。

非专业的话，就不要买骑行服了。很难看。夏天：上身一件宽松T-恤，下身水裤或薄型紧身牛仔裤（防止卷入链条里，防止弄脏裤腿）冬天：上下身最好都是紧身衣，否则冬天衣服穿得多，宽松的话很累赘，骑起来没劲。