我今天晚上跑玩步后吃了两片全麦面包片.明天会变胖吗?

不会那么快就变胖的！不过，晚上运动后，在睡前3－4小时，你能做到不再进食的话，减肥瘦身效果会特别的好。这也是明星减肥的一大秘诀哦！全麦面包加豆浆或牛奶，再加一份水果，就是一份营养早餐。调换一下进食的时间，你会拥有一个健康、完美的身材！！

不会，会变成便便。