怪怪的潜意识感觉如何消除！

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/08 16:12:14
最近感觉有些东西不对劝

也说不上是怎么回事，

有时候感觉很怪，

不自然就会想到其它正要解决的事情，

结果是做这些事时，很难把它们做好，

不知道是自己的潜意识里的原因，还是其它原因，

总有一种感觉告诉我，这个事很难做好，

事实上很多时候都是这样，

不知道怎么调整自己，把这个不好的感觉调整过来，

希望自己每天都可以正常的做好每件事！

目前你有轻微的焦虑和不安，
方法是：顺其自然，为所当为。
接受做不好的事实，接受自己的不安，然后只管做自己手头的事情就好，渐渐的感觉会平复，越是反复思考这些感觉，感觉就会越强烈。
你的心现在就好比泛起波浪的水面，只管做事情，带着怪怪的感觉去做，渐渐的你的心境就会平静。
详细方法可以参见：森田疗法，网上可以搜到

一楼说得对，有轻微焦虑不安，这种感觉我也有过，曾经也给我造成很大的损失；楼主你现在还不严重，我想你应该是觉得现在的工作或生活过得不好，有更重要的目标等着你去奋斗，只是你没想起来，平常也心不在焉，心里老想歪；建议楼主先休息一下，静下心来想想自己到底想干什么；刚一楼说到的森田疗法我也看过，确实有用，但作用我认为只让自己静下来；而真正能救你的还是问问你自己，需要什么？达到怎样效果！

不好说.可能你认为应该那些事.你的良知告诉你那些事阻碍了你潜力的发展.这世界本就是一个个意识的监狱.在我们没看到围墙前跟本意识不到自己是囚犯.

我想你是压力太大了吧.
压力一大,想的东西 也就多了,人也变得懒散焦急了.

给自己点时间,出去走走,呼吸一下新鲜空气,建议不要去大城市.
那里只有冷漠的钢铁巨楼.
或者发泄一下,发泄的方法就很多了.
选一种最放纵的吧,但也得注意安全.
祝你早日找到自己,回到自己的生活轨道上来.