脑子里总想一件事

前段时间睡眠不是很好，睡觉的时候总是醒，但是现在好多了！晚上起来个1次2次也很正常！以前觉得睡眠不好，会影响第二天工作，可是现在第二天精力也很充沛，没大有影响！前段时间也挺痛苦，白天总是想晚上睡觉的事，也不是想的很多，就是想的次数很多，看到什么东西都能会勾起我想起晚上睡觉的事，现在白天不想晚上睡觉总是醒的事了，又开始想怎么入睡的问题了！但是我晚上上床后很快就能入睡了，但是第二天还是总想晚上睡觉的事，我是不是都形成一种习惯了，白天干什么都觉得无法完全投入进去，身体很好，而且经常会回忆以前，那些没有现在这么烦恼的时候，成天情绪不是很高！我应该怎么调整自己！请大家指教！给你们额外加分！

一直以来我的精神都很难集中.脑子经常糊思乱想,做一件事,脑子却在想着其它无关紧要的东西. 为什么有时我在做一件事的时候脑子里感觉以前经历过或者做过似的？ 智商比同龄人低有的治吗?比如说脑子明白一件事,却不能很好的表达出来 一件让我一辈子忘不掉的事~我是救她~还是至之不理？？脑子一片混乱~~ ..一件让我一辈子忘不掉的事~我是救她~还是至之不理？？脑子一片混乱~~```````` .一件让我一辈子忘不掉的事~我是救她~还是至之不理？？脑子一片混乱~~~~ 性欲太强，脑子里总想那种事是什么原因 脑子里有水音是什么回事？ 是不是真有第6感,我脑子里有时候不是刻意的想一件事,那件事过几天就会发生,这是为什么呢,让我有种恐惧赶. 一件事归一件事 英语怎么说