学舞蹈纠正形体

学习舞蹈可以提高气质，纠正体形。你要从最基础的舞蹈基本功开始训练，把身体各韧带打开，让身体变得柔软起来，并且有弹性。你喜欢搞笑的舞蹈，其实那种舞蹈也是最需要扎实的基本功的，没有很好的舞蹈功底，根本无法自由地表现自己。现在舞蹈的培训班很多，根据自己的时间安排适合自己的培训班开始训练吧！

流行？搞笑？
汗```你的形体已经够搞笑了``还想搞笑啊`
学国标吧```
拉丁 摩登` 选一个吧`
拉丁```个人推荐```````

报班= =0基础不建议自学 容易误入歧途 反而导致更严重的后果
喜欢搞笑的话可以去学jazz或者hip-hop或者lockin' funny风格的舞蹈

我觉得还是瑜伽比较适合你 其实我觉得如果你有条件的话还是学学芭蕾 现在又很多班教芭蕾的 不是只有小孩子才能学 有给大人开的舞蹈班 学芭蕾不仅能锻炼气质 也能改掉一些你不正确的坐姿和站姿（男女通用哦） 反正就是好处很多啦 嘻嘻 我是学舞蹈哒 你现在这么大了不可能去练那些软度上的芭蕾动作 不过一些简单对你有很多好处呢 嘻嘻

舞蹈砖佳建议：抬头、挺胸、收腹、翘臀，保持三个小时

没有基础就从基础开始学。流行搞笑的舞蹈不能纠正形体。名族舞比较好！建议还是学瑜伽吧！