最近一到天黑就会拉肚子

肠胃功能问题，饮食方面如何？
不妨试试偏方，调理的效果很好，见效快。

年龄？有便血或黑色大便吗？

你的病情描述的不详细建议去医院进一步检查以明确诊断积极治疗，以防延误病情。最后祝你早日康复。

放松 应该不严重 但也要检查 防止器质性病变