18 9 岁还能跳街舞吗?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/21 20:00:05

你想要自学街舞,首先要学会听歌,不要以为长着耳朵就会听歌,音乐是生命的另外一种形式,你要学会听懂音乐,这样你才能更好的运用音乐。
每一种音乐都有它的内涵,或者激昂或者愤怒或者忧伤或者浪漫,这是你要学会感觉的,只有你真正的理解音乐了,你才能把街舞融入音乐中,才能用街舞去表现音乐,最终用音乐和街舞去表现你自己。
其次就是身体的锻炼,跳街舞的力量和柔韧还有平衡度练习
力量的练习:如果你是女孩子就不要多练了,能做一写基本动作就行,要不然小心将来嫁不出去。
你要是男的嘛,就要对自己狠一点儿啦,下蹲起、俯卧撑、引体向上,这写是为了增加肌肉的力量和弹性。刚开始可以从较少的数量起步,然后逐渐增加到自己的极限,最后努力突破极限。下蹲起一般开始时做50个,俯卧撑20个,引体向上15个。时间为睡觉前的1—2小时记性。
韧性的练习:主要就是开关节。这个在做的时候要绝对注意,最初时不要用力过猛,否则就很容易会受伤。开关节要一点一点的逐渐增加幅度,练习的时候,这个在做的时候要绝对注意,最初时不要用力过猛,否则就很容易会受伤。我当初在开肩膀的时候连死的心都有了,那时是个专业的老师给我开的,让我全身放松爬在地板上,双手平举,老师就用一只膝盖顶住我后背,抓住我的双手向后用力扳。这可比那个扩胸运动痛苦多了,不过次数多了时间长了也就不怎么痛苦了。 同时自己要通过关节的环绕运动做为辅助练习。这个练习在早上起床后进行,数量不定,关节感到疲劳即可停止。
平衡的练习:有两种,一是左右做不同的动作,二是单一的定位练习。这个具体的模式很多。时间一般为1—2小时,强度自己定,感到累了就休息一下,疲劳感消失就继续练。
身体练好了,就选择一个自己喜欢的舞种吧 ,BREAKING 、POPIN 、JAZZ 、LOCKING 、FREE STYLE等等
学习的视频网上有很多,你搜索一下就全有了。最后不要忘记,经常和别人交流、切磋,这样才能提高。
我就是这样来练的,最后祝你学有所成。还有什么不明白就发信息给我。

可以,只要你喜欢,我就打算上大学的时候在学习,街舞只要柔韧和力量,如果你嫌自己不够好的话,我强烈建议你去学POPPIN

你以前有过学习舞蹈的经历吗?能或者不能都不是绝对的,看看自身的条件