内线对抗和心得

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/27 06:14:45
14岁，赤脚180cm，222斤，几乎可以摸到板（就差2-4厘米），不知为什么？老是卡位不如别的中锋，隔壁班有一和我一样高的，100斤左右，弹跳特别好，可以扣篮，中投空位百分之六十左右，我该怎样对付他，怎样和别的中锋去卡位，抢篮板

222斤？对100斤？
用你的大屁股直接把丫拍出禁区啊 还不算犯规
建议学习巴克利的屁股神功 此人198的身高获得篮板王 靠的就是坦克式的身体

小动作是关键

卡位的话，可以先练习一段时间扎马步。

= =我1.65米14岁摸到板 1.8米不行郁闷
交你把，你有身体优势，就算弹跳再好你卡好了板别人就很难抢得赢你的了，打开双手用你庞大的身体用全身的力气去压到对方，卡到有利的位置，枪板时卡好了位置的话建议你用双手，枪到后在空中时，把球紧抓放在胸前屁股向后顶，把对手隔开，没卡好位的话要反映快点起跳用单手把球排出去。
要交强打蓝下吗

14岁就有222斤，厉害！！！

222斤怎么卡不过100斤的呢，弹跳不好么就先把人家挤出去，不要先去强板，你把篮板保护好，让你们前锋抢板好了。