吃什么水果最有用

我觉得香蕉蛮不错，有助于消化

水果之王——榴莲，果肉部分性质热而滞，用于虚寒进补，体质虚寒者吃可壮阳助火，产后虚寒者可做补品。
滋阴强壮、疏风清热、利胆退黄、杀虫止痒。
水果还要多品种的吃，才最有用。

其实所有的水果都对健康有好处，只不过是营养价值不同。猕猴桃不错