害怕自己会有别人的症状

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/29 16:08:17
前段时间因为注意力不集中的问题怀疑自己是强迫症，上网看了大量的资料和案例，看到别人的痛苦，然后开始不断的担心和害怕，吃不下饭，睡不着觉，就害怕自己会也会这样。有时候为了证明自己不是，对于一个自己没有的症状，也时不时的提醒自己还没得，总是自己吓自己。到后来看到有患者说总有伤害别人的冲动或者在高处就有跳下去的冲动，自己本没有的，也不会这样想的，可是自从看了后，感觉很害怕，因为这种想法本身就就很恐怖，然后就开始担心害怕自己也会有，现在每天时不时的想到，一想到就害怕。后来去看了心理医生，说我之前的担心不是强迫症，让我放轻松点，会慢慢淡忘的。这些想法本身不可能一下子消除。但是一想起来还是害怕，有时候想起来害怕自己这么一直想下去真成了强迫了。之前我都不会这样的啊，大家有什么好建议？另外现在在准备考研，压力挺大的，有时候想起来很烦，有时候想想又没什么，一天之内心情会变化很多次，真不知道是怎么了。另外有时候会想起前段时间那么害怕担心的感觉，总在想人的思想怎么那么奇怪，想好了可以很好，想不好又很痛苦。大家来帮帮我啊！

我们有类似的经历和感觉，我有很多的感触，我们可以聊聊，互相促进，其实这都是大脑的病态生理反应，有时大脑让我们很害怕，等这些过程结束了，人的精神就恢复正常了，就不会胡思乱想了，就觉得自己很可笑了。qq974401136