喝什么能败火啊

推荐4种去火气茶汤：

　　1、普洱茶
　　普洱茶是一款美容茶，也是一款保健茶，肝火比较旺的人，可以每天和普洱茶来去火气、解油腻，同时还能起到减肥的效果。而且普洱茶的味道很适合入口，不会特别的苦涩难喝，就连小朋友都可以尝试。

　　2、竹叶茶
　　竹叶茶，顾名思义，就是竹叶晒干后制作的茶，竹叶本身就具有清肝明目、去除燥热的功效，而且也能补充人体需要的叶绿素和维生素，适合长期饮用，且不会造成失眠和过度兴奋的问题，长期用眼过度的朋友们最适合不过。

　　3、决明子
　　决明子也是一款去火气的好茶，而且决明子护眼效果是非常突出的，泡开来后，你会发现决明子一颗颗地分裂开，仔细品味，决明子泡出的茶水味道并不会非常浓烈，而是淡淡的幽香。

　　4、菊花茶
　　杭白菊做的花茶，特别适合火气大，容易发脾气的人饮用，这款茶不仅具有养生明目的效果，也很具有观赏性，一朵朵菊花在水中盛开，非常的赏心悦目，令人在品茶的同时心旷神怡。悠然自得。

喝白开水，是最好的败火办法。
从营养学角度来看,纯净的白开水对健康最有益.白开水最能解渴,进入人体后可立即进行新陈代谢,有调节体温,输送养分以及清除体内毒素的作用.科学家还发现,煮沸后自然冷却的凉开水最容易透过细胞膜促进新陈代谢,且能增强机体免疫功能.养成长期喝凉开水的习惯,会促使体内的脱氢酶活性大大提高,减少肌肉内乳酸的堆积量,而且不容易产生疲劳感

和其正没用的，只能说是糖水，没有去火的功能．你平时不要吃太多上火的东西，比如炸的，火锅类，都不能吃了，等消消炎再说，要多喝水，排毒素出去，不然火泄不出去，积在体内就成了内热了．如果你不怕苦，可以买二十四味凉茶喝一下，要熬的那种，如果你自己不会熬，可以去药店看看，现在很多药店都有自己熬药的，你买一杯喝就好了．几天喝一次看看效果．

早上起来空腹一杯热开水，再刷牙洗脸之后在吃早餐。

多喝白开水 还有少吃容易导致上火的东西

多喝白开水。
我看你像这样经常的是内火吧···
我也很上火，吃龙胆泻肝丸还行。