我经常暴饮暴食胃胀疼，腿胀，心情底落，总觉得自己很可怜，是怎么了

自卑心理，自己觉得自己可怜那就是真真的可怜，其实社会上比你惨的人多的是， 你还暴饮暴食，就这一点你就不可怜，别人还没饭吃呢！ 做能让自己开心的事。

出去玩，别自己一个人呆着

要出去走走 多与朋友交流
别一个人独处得太多 好么？
希望你能变得阳光起来

加油！实在转移不了注意力，上网多玩点游戏试试..总比在那低落地吃东西强一万倍！