妈妈很劳累 能买什么给她吗?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/07 10:34:13
我的妈妈经常因为工作忙到半夜都没有睡觉 这样对身体很不好 可是没有办法 为了经济她常常很劳累 睡觉的时间也不多 想问问能买什么对她身体有用的吗(对于身体经常劳累吃的药品 还是什么水果之类的) ? 不然要是持续下去 对身体很不好。

首先说一下您很孝顺,

熬夜时,少吃甜食。晚餐后或熬夜时,不要吃太多甜食,整体说来,熬夜的预防保健仍取决于日常饮食,必须均衡摄取六大类食物。深绿色叶菜类及豆类植物,都含丰富叶酸盐,有助于细胞修补,预防感染和贫血;肝脏、鱼、谷类、大豆食品、蔬果中有维他命B6或烟碱酸,可以维持皮肤健康、减缓老化;至于与记忆力、注意力有关的维他命B12,在红肉、牛奶、乳酪中都吃得到。熬夜的人容易产生阴虚内热的症状,注意夜宵进行饮食调养,
以上仅供参考,买什么您自己决定,买一些有营养的东西,蜂蜜,牛奶啦,不只是为熬夜,在平时的营养中也很关键,多替父母分担一些家务活之类的,也是很好的。

安慰就是对父母最好的回报

买吧,但是要实用,也不要太贵。比如一件衣服,一双手套什么的。因为父母总是想把好的东西给子女,太好的东西他们大都不会要的。祝你的家人幸福安康!