昨天打好球膝盖就疼 怎么版啊

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/17 02:14:20
因为很久不运动了 昨天和朋友打篮球 太兴奋了 所以打的比较猛。打好后过了多久我忘了 就感觉我的左膝盖疼。一弯就疼。比如坐着 然后站起来的时候 会疼。比如骑自行车的时候左膝盖也非常疼。蹲下那就更疼了。。怎么办啊。这什么情况 要看医生吗 谢谢大家 不影响走路。。走路的时候不疼

走路不疼就没事~

累着了~总也不运动，

吃饭一粒芬必得就好了~

你好！
你现在情况可以是由于长时间不运动，偶尔运动时间够长且运动前没有做好热身所致。
这样的情况多长时间了？如果持续一个星期以上，建议你到医院进行一下检查。
如果时间不长，好好休息一下，膝盖部位避免着凉。过几天会好的。

长时间不运动，突然增加运动强度就会这样，休息几天就好了，到时候再逐渐加强运动强度

没事的，只要平时准备活动做开了就可以了，你每天用热水敷疼的地方，过几天就好了