老年人腰腿伸不直

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/14 03:32:12
我爸爸今年62岁，坐久了起身的时候腰伸不直，要过一会才好。盘腿玩扑克，玩完后也是腿伸不直，要适应一会，才慢慢好。但是没有疼痛的症状。他天天都喝豆浆的，而且经常打乒乓球，身体还不错。我想请教医生这是普通的老年人骨质疏松，还是有可能有别的病，需要注意或者是服用些什么药物。

目前药物治疗骨质疏松是取得了一定的成果！
但是，目前医学证明长期服用药物治疗骨质疏松会有副作用！
首先，骨质疏松症是我们每个人必须经历的一个病症！
是因为我们体内的成骨细胞和破骨细胞失去平衡！
导致破骨细胞增加！骨小梁变细变薄或是消失！
这就是骨质疏松的基本原由！
多运动！
多吃一些含钙高的食物！
多喝牛奶！
吸烟和饮酒要适当！
如果疼痛过于严重！可以考虑！使用物理治疗！
基本都是采用低频脉冲电磁场的原理！治疗效果还是比较明显的！
希望这些回答能对您有用！

不仅要多运动,还要适量的补充维生素,多晒晒太阳!这样利于丐的吸收!再就是,年纪大的人尽量避免久坐,对血压、脊椎都不是很好!