早上吃了个快餐面，请问到中午能不能消耗晚它的热量？

科学的减肥方法，用食疗减肥法结合运动减肥，啤酒酵母是一种纯天然的营养食品，含有丰富的膳食纤维和维生素B族，能促进人体内的新陈代谢，从而起到减肥的效果。配合饮食一起减肥，餐前半小时饮用，会产生饱腹感，从而控制饮食，其次还应该结合运动减肥，早晨空腹跑步，不但空气清新，也能提高体质，又能减肥。下午餐后2小时运动，跳绳、爬楼或者静态运动只要能消耗脂肪能量都可以，还有就是晚间运动，同样晚餐后2小时运动知道睡前，如果没有时间运动的话可以吧下午的运动计划取消，就只在晚上运动即可。
减肥要将俺可能更有效不反弹，切不可盲目的服用减肥药，不但不能减肥，还会阻碍其他减肥方法的效果，而且对身体伤害也很大。

只要晚上少吃或不吃，就不会胖，你白天吃多了晚上就吃流食或者不吃，还有晚上不要吃水果，这样不但不胖还会减肥的，我就是这样，你可以试试

不用算了，绝对热量都运动没有了~建议你游泳，绝对减肥，有氧运动是最减肥的，我一次游2000米，每周去3-4次，怎么吃都不胖，而且还瘦了~

胖瘦问题，因人而异，不要盲目