如果最简单有效的保护自己的脸部

不要用手碰，祛痘的产品也不要乱用

原因不是来自于你的皮肤，是来自于你的身体，平时多运动，多吃水果，喝喝绿豆汤啥的。
正巧是长痘痘的年龄，想完全抑制也是不现实的，只要不动它，不留疤，过阵子就好了，如果大面积的痘痘，一般的护肤品是不靠谱的，最好药用。

至于用什么药，询问医生去吧

切忌乱用

年轻 皮脂腺旺盛 雄性激素也对皮脂腺有刺激作用

油性肌肤的痘痘是皮脂腺分泌油脂时产生的脱落物堵塞毛孔造成的 只要控油 皮脂腺分泌油脂量减少 脱落物自然就少 也就不会堵塞了

控油要注重内调，

1，少肉少油少甜少辣 多水，蔬菜，水果
2，注意休息 不要熬夜 作息要规律
3，少上网 少打游戏 （防辐射 也要防晒）

皮肤出油是因为它缺水，太干了，皮肤无法出水，所以只能分泌油脂来自我保护。所以，不推荐你用强力去油的产品，对皮肤不好，而且，洗后脸干，不一会儿更油。

要去油＋补水，洗后不紧绷，用补水的方式控油。

要是休息不好 就要作息规律 这个要靠你自己了
压力大么 可以多运动 舒缓一下

祝你顺利 回复亮丽无敌的自我

的确，青春期长痘痘是很正常的，主要是由于青春期油脂分泌旺盛且不注意卫生导致。
因此，油脂分泌是自己是控制不了的，如果实在很严重，就去看看中医，调理调理。平时注意清淡饮食，多吃水果和蔬菜，不吃或少吃油炸、烧烤和辛辣食品。
卫生一定要注意，减少手碰到脸的次数，千万不要用手掐痘痘，以防感染留疤。如果有运动的习惯最好，但记得带条干净的毛巾用于擦汗。选一款好一点的洗面奶（如露得清）晚上用，并配一瓶调节油脂的爽肤水（如薇姿），早上就很简单了，用温的淡盐水洗脸（盐是很天然的哦，有很强的去油杀菌作用），这样持之以恒，一两个月肯定会有满意的效果的。

青春痘表面上看是面部、背部和上胸部皮脂腺的慢性炎症，实质上是内分泌紊乱所致，正所谓“痘在脸上，根在内分泌”。调节内分泌的治疗措施可以使众多难治性痤疮得以痊愈。

现在这个年纪长痘是很正常的，主要是