每天刷牙都出血，眼睛干是怎么回事？

你好；
你刷牙牙龈出血，是缺维生素C,多吃含维生素C的食物，吃新鲜水果，一般越是酸的水果维生素C含量越高，特别是柑桔类水果。
眼睛问题是看电脑时间长引起的 ，以后每次用电脑30分钟要休息一下，向远处了望一会，做做眼保健操。同时把电脑的亮度对比度调节好，使其少伤眼睛，你可以喝点菊花茶。
同时在平时应多吃富含维生素A、叶黄素、花色素、胡萝卜素的食品，
有一个小验方：醋泡黑豆治疗用电脑时间长引起的眼睛痛干涩、流泪，头晕、头痛有奇效。视力下降，头晕头痛，这是电脑工作者最大的痛苦。因为黑豆中富含抗氧化成分---花色素和对眼睛有益的维生素A。其中陈醋能促进黑豆中的营养元素溶出，有助于高效摄取营养成分。醋泡黑豆除了能帮助抑制视力下降外，对治疗慢性疲劳、寒症、肩膀酸痛、高血压、高胆固醇等也都很有效，这些都是在办公室里工作的人最容易得的疾病。同时醋泡黑豆也是很好的美容减肥佳品，另外醋泡黑豆对于治疗和改善近视等眼病都是有很好的作用。记得醋要用酿制醋（现在市面上好多醋都是勾兑的无药效）
你可以上网百度一下《醋泡黑豆》，百度有啊也有卖的。我的空间也有详细介绍。

朋友你好：
你这样的上班族，要特别注意休息！
刷牙出血由1，刷牙时用力大造成，这个只需要这一刷牙的力度，吧刷牙的方法改为上下刷牙就避免了。2，就是牙结石，口腔中的食物残渣堆积形成的结果，长时间的刺激牙龈导致出血。这得需要通过洁牙才可吧它去除。
眼睛干涩，有可能是长时间对着电脑看的原因造成，建议每看电脑一小时，旧的要休息一下眼睛，往外面望望，抽个几分钟做做眼保健操。

您好：
解决刷牙出血首先要做彻底的洁治后再可观察一下，如果没有缓解的话则需要做全身的检查！

这么烦忙的工作一族，牙齿会出血和你的饮食方面有很大的关系，先从你的饮食方面进行一次改善看看，而你的眼干就是你对电脑太久，还有睡眠不足有很大的关系，要注意休息好一些啊，生活的节奏快了，也要多注意身体啊。

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