快、急、只限一小时、

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/05 03:58:20

今天下午有体育课、跑完四百米、嗓子特疼、辣辣的那种、当时没穿外衣、只穿了一件毛衣、过后马上坐下休息、后来到阴凉地方去乘了一会儿凉、现在嗓子有点疼、没仔细感觉不出的那种微小的疼、不过我还是担心会不会感冒、要快啊、过了这村没这店了、

要哦```
如果身体好的话回去用开水洗哈脚就没问题了``

呼吸道感染是感冒的最初表现

感冒的前兆！赶紧先吃药预防吧！
多喝热水

跑步的时候尽量不要用嘴呼吸。

吃点感冒药，喝碗酸辣的热汤，捂上被子睡，出了汗，别出来，在被窝里拿毛巾把额头、前心和后背擦干，一直到额头的汗是冰凉的，再擦干、最好换去湿的衣服，此时就可以安心地睡了