鼻子经常性的不通，在医院也去看了，说让是多锻炼，注意保暖。有没有不通过锻炼可以很简单解决吗？

我可以告诉你一个比较有用的方法，就是每天按摩鼻子，用热水洗脸，同时每天用橘子皮泡水喝，橘子皮有润肺、通窍的效果，按摩鼻子可以活血，这样鼻子就会通气了；同时一定要注意保暖，不要感冒，锻炼是加强身体体质，增强抗寒能力，也是有必要的。这些都是我的经验，希望对你有帮助。

从医院的建议来看，应该是过敏性鼻炎
没有什么特殊治疗的，平时多注意不要受冷热及其他方面的刺激，没事哈

鼻炎最主要是注意饮食，和作息规律，少吃寒凉的东西

锻炼如果不小心的话只有更坏，只要每天上下班走路就行，但是一定要快走，一共5公里绝对达到效果，远比健身房好，举世公认的最健康最安全的锻炼方法

闻一闻薄荷味道或许有用，吃点凉性东西

医院检查 放松 应该不严重 但也要检查 防止器质性病变