篮球中所谓的连续变向是怎样的？请把具体动作写一下 想学

变向是篮球的运球方法之一，许多优秀篮球运动员（特别是后卫）的拿手绝技。

那么何谓变向呢？ 所谓变向就是拿球者运用（交叉步运球）和（换手运球）技术，把防守者的重心急速转移的一种手段。

防守者通常没有把握好进攻者的进攻方向而重心偏移。

http://www.tudou.com/programs/view/0erz-6z1gOg/isRenhe=1保罗的连续变向。
要点 1.换手运球要熟练，换手运球要求速度快，重心要稳。

2.交叉步练习，百度自己去搜索，有很多交叉运球。

3.要把握防守者的重心。把握了防守者才有变向方向。

这些是我的长时间积累的运球技巧，呵呵。本人球龄大概5年左右。场上位置是得分后卫，呵呵，自吹了见量。。。
还有篮球是一种娱乐，对身心健康有益。可是文化素质更重要。 好好学习吧！

就是左右手交替运球，加上身体重心转移，最好是走个视频看，文字怎么也是不太生动

变相一般指上篮，连续变相是指运球时连续，快速左右手交替运球，身体还有旋转。

我来。。仔细理解啊

变向就是急停然后再加速。。你只要掌握这个诀窍就OK乐。。

你先带着球。。说实话。。速度快点较。。然后尽量往人多的地方。。那样容易点。。

突然急停。。往你要的方向出。。然后再急。。左右互换。。就OK乐。。可是。提醒你一句。。不要多用。。篮球不需要花哨。。这些虽然好看。。可是要能进。。而且多变向容易走步

给分。。哈哈。。有什么来问我