工作4小时，睡15分钟？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/06 17:53:13
据说科学界的两位天才——达芬奇和尼古拉·特斯拉都用这种方法睡眠（工作4小时，睡15分钟），我想每天能多学习一会儿，能尝试用这种方法吗？
亲身试验过的人请讲。谢谢了。

如何你真的能养成这个习惯，可以。并且经验证没有任何副作用。可是这种快速入睡的习惯很难养成，除非你借助药物……一两个月是养不成的，可能得几年吧，想用于学习，即使你养成了，那么设想一下，本来在上课，你的睡眠时间到了…………

个人建议不要，因为这会影响精神，学习效率会下降

sadsadas