怎么样才能瘦下去 啊

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/31 03:52:54
我身高1.66米体重53公斤，应该算超胖了吧，我不想跑步或者吃药，就吃食品水果之类的能减下去吗

我163 52公斤还没人说我胖呢 要求不要太高啦~~不过我最近是减肥了的说 每天贴在墙壁上站个半小时左右 就会有一身汗了 非常有效哦 记得小腿肚子背部 和屁股一定要贴到墙 练形体操的老师就很推荐这个方法的说

我以前经常一天喝六包酸奶，过了段时间意外得发现自己瘦了很多，不过，三围也都减了，很是郁闷，如果你不是很在意这些，就可以试试~

可以，但是要坚持！