我问女友要她的第一次，她总是害怕疼坚决不肯最多只能摸，怎样能让她摆脱这心理，都22了她也不小了阿

其实她怕的主要不是疼，而是害怕失去处女之身，其实总的来说中国女性很多还是挺保守的，慢慢来吧，机会总是有的。

还有另外一种可能是她害怕怀孕
╮(╯▽╰)╭我也怕啊
第一次其实也不会痛啦
只是你调情好的话水多就好啦
她总会有想的时候
第一次别那么冲动

22岁的确不小。其实她是很矛盾的，她应该是一个很怕痛的人，我觉得她是想给你的，只是很怕。毕竟第一次都会有很多的忧虑的噢。。你慢慢来吧，一次进一点，千万不要急进，否则她会觉得你不在乎她，这样做的话，两三次都应该可以成功了噢~ 其实你最重要是跟她做心理辅导呀~~

第一次（处女膜破裂的除外，这里不详述）女方会疼痛的，其轻重在于处女膜破裂情况。在处于少女时代的处女膜，中心的孔是属于封闭状态，处女膜上有少量微血管和神经末梢。如果第一次性生活，男方动作轻柔，对处女膜损伤不大，出血量也不大的话，女方是不会有什么痛感的。反之，如果男方动作粗暴，女方的处女膜会呈现大面积撕裂，出血量较多的话，痛感就非常明显了。当然，前戏是非常重要的，女方下面完全湿润了就容易深入。第一步：从说开始。说些女方爱听的情话；第二步：从摸手脸到其他部位。第三步：吻，从手到嘴再到其他敏感的部位，只要你女方能接受，你可以吻遍她全身直到阴部。不过，第一次一定要专心，双方都要全身心地投入。女人身上有很多敏感点，除了阴部（最主要的是阴蒂和G点，女方G点一般在阴道内中指第二关节处的上方，多隐含在一丛肉粒状突起内）还有耳根，嘴唇，乳房，大腿，脚丫，身体各个穴位。你只要找出她最敏感的地方，抚、摩、按、揉、捏、挑、夹等等手法，让她欲罢不能。等到双方都进入“临战状态”，再做爱，那就是“水到渠成”，不要为做爱而做爱。
一个网友的第一次体验，给参考一下：第一次都有紧张情绪，但是别害怕的，不是什么很困难的事情的。在行房事前你们俩可以洗一个不超过五分钟的热水澡，然后在床上来点前戏，你们俩在一起多爱抚一下，你要多触摸女方兴奋点，比如乳头，耳根，屁股。当然，一定要找对阴道口，可以先用手指刺激女方那个部位，让她兴奋起来，同时让女方抚摸男方大腿根，逐渐过渡到男方的小弟弟。这样逐渐可以勃起了。趁这个机会，看好阴道口，让挺拔的弟弟直插进去，不过要慢慢的，当感觉遇到阻力的时候，那就是处女膜了，那时候就要使劲