400度近视放松眼镜，眺望远处时到底要不要戴眼镜？

如果这里的“远眺”指的是5米以外，则一定是戴上眼镜好。因为只有戴上眼镜后，才可以达到既放松调节，又看清远方的目的。如果“远”的距离小于5米，则是不戴镜好。因为400度近视不戴镜的远点在25cm处（也就是说看25cm处的目标不戴眼镜可以达到极限清楚，是最佳视力），此时眼睛不动用任何调节，不动用调节就意味着充分放松。如果戴上眼镜，反而无法起到远眺放松的目的。

多大了？如果是学生，建议使用CME减负镜，减轻用眼负担！