我胆很小怎么办??而且很害羞??我是男生

我每次感到紧张的时候,会深呼吸一下,放松自己!对自己说:"别紧张,我能行!"你不妨也试下啊~平常就应该多方面培养自己的自信,放开自己的心胸.做到敢自动找别人聊天,锻炼一下说话技巧.也可以搞好人际...

是不是会很在意别人对你的看法啊，是不是很在乎说什么话，做什么事，别人的心中会对自己有所看法呢？其实，不用这么的在意的，每个人都有自己的方式，自己的想法，无论是什么事，只要你是感觉对的，就按照自己的方式做，不用在乎别人的看法，或许让你胆小害羞的事让别人看到你会觉得很难为情，但是，你不用去在意他，因为，每天每时每刻都上演的你觉得会害羞的事，可是，你换个角度，当你看多了这些事后，你会不会对这些事觉得很自然？就像大街上看到很多情侣都是手拉手，拥抱，这是不是很正常的事，但本人第一次很女朋友在街拉手的时候，也是很害羞，很难为情，很是注意别人的眼光，但是，在别人的眼里，就像是你习惯看到别人拉手拥抱一样，都是很正常的事，都是习惯了，谁也不会去在意谁。当你看到看到别人在打工，当餐厅服务员，在发传单，摆地摊，你会替他们感到害羞吗？请相信，让你自己觉得害羞的事，在别人的眼里，就是很正常不过的事了，或许，是因为不习惯，但只要你习惯了，你就会感觉很正常了。 你要对自己自信，那什么事都成功了90%。

找一些你觉得比你胆大的熟悉人一起玩，慢慢就好了！

哈 我是内向+外向 他们说是双从性格 我自己不知道 咋俩聊吖

呵呵 没什么的 我以前也和你一样 教你个有效的方法(本人实例)找一个你喜欢的人 再找个机会和她一起过马路(这个应该不难吧)要过马路时顺式牵着她的手 然后你就看过往的车辆 不要看她就行了 如果可以做到这样了 你就会觉得其他都没什么了(或许你会觉得我的回答不符合你的问题 但你可去试试 如果做都上面那步了 其他的都不会说怕了 )