我是31岁的女人，吸烟13年了，每天酗酒。15年以上没发过烧，感冒咳嗽都是不药而愈。15年没进过医院。

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/21 17:32:50
但是从满了30岁后，经常会咳嗽、口腔溃疡、皮肤瘙痒、牙齿痛，大病从没有，小病却不断。我是体内毒素积累太多还是女人30免疫力下降，该吃点什么保健品？是要吃增强免疫力的蛋白质粉螺旋藻？还是排毒养颜胶囊？（戒烟酒少吃肉的提议就免了,什么都限制活得不舒坦给我10亿活300岁我也不干）
希望能告诉我具体的品牌、保健品名称，最好是自己或者旁人亲身吃过，体验效果佳的。
还有价位最好也能告诉我，谢谢

我30岁不抽烟 所以没你这么大健康问题 应该是吸烟太多了 导致整个机体健康状况下降
你还是少抽烟 少喝酒吧 岁数越大问题越多 不是叫你多活几年 而是叫你在未来不长久的生活中可以活的不那么痛苦 真心话 另外如果你真不在意的话你也不会在这里问这些问题了

螺旋藻什么的可以吃 另外你抽烟喝酒 要注意保护自己的肝脏 去检查一下是否有脂肪肝 并且看看肺部的X片 注意补充维生素B族 抽烟的人维生素B通常消耗很大 要补充

另外 补品还可以吃 各种维生素 葡萄籽胶囊（抗氧化的） 蜂王浆（提高免疫力的） 什么牌子都可以 你随便选 另外 豆浆也是很好的东西 补充雌激素 预防衰老和病变

另外你心肺空能应该是比其他31岁女性要差一些 注意做点不剧烈的运动 剧烈运动 早晚会要你的命

经常口腔溃疡、牙齿痛
你的火气很重
到药店买点黄连粉,冲水服下,见效很快

咳嗽是吸烟太多引起的,你可以不戒,但不要一根接着一根抽,在空气好的地方多做深呼吸

营养品不必了

你最好到医院做一个全面体检,身体是自己的,病疼缠身的时候活的可更不舒坦

没什么大事，如果说一个人一生没病没痛那是不可能的。只要人能吃好睡好，有事也不会是大事。如果说吃不好睡不好那就算你身体多好那也要注意了。

安利 纽崔莱····

多吃青菜和木耳。

大姐您是酒中仙..