相互交流!有冬天爱好跑步的朋友吗?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/05 03:03:15
寒冷的冬天户外跑步,顶着刺骨的寒风,享受运动带来的快乐.
我爱好跑步更热爱美好生活!

我是每天在汾河公园沿着汾河跑过清明、跑过端午、跑过中秋，2000m 4000m 6000m......到目前为早上6点--7点10分慢跑10公里、做俯卧撑40个、原地曲膝跳50下，每天早上1小时10分左右的时间完成上述锻炼后，擦洗家具地板30分钟，洗衣15分钟，洗澡先热后冷水10分钟左右，8点10分左右上班，感觉很适应和舒服。身体感觉很好

我也一样！！

羡慕。

跑步全身运动是种非常不错的运动~