昨天跑步时摔倒了，右手的无名指小指扭住了，肿了起来，现在伸直都很难了，该怎么办啊？

“会不会伤到骨头或筋”

没有这方面经验的人，靠看或者摸，是看、摸不出来的，叫你“听骨擦音”等等，也不现实

“涂点红花油就可以了”

这个对于一般扭伤、挫伤的确有效，但是，如果真的是骨折，再去推拿，只会更惨——比如，本来只是骨裂，被搞成更严重的……

还有，就算只是扭伤，也不是一上来就图红花油、推拿的

刚受伤时（一般说法是前24小时），应该冰敷、冷敷，或者马上用气雾喷剂冷处理，防止损伤扩大化，更不能推拿、热敷

等到了第2天，内部的毛细血管出血好了，组织液不再渗出了，这个时候再热敷、推拿，让淤血尽快消散，加速回复，才是正确的

所以，现在，你最要紧的是，确定到底只是扭伤，还是有别的更严重的情况，单靠你说的“肿了起来，现在伸直都很难了”，我们没法帮你判断的——虽然跑步摔倒，确实很少有搞得手指骨折的，但是，摔得不好，手腕骨折的，我们倒是碰到过……

因此，小心没坏处的

如果没有骨折的话就没事，用红花油擦到发热发烫为止。一天擦一次，擦5-6天。如果是骨折的话那就要去医院看看了，千万不要拖。

扭到了,不要进水,及时就医
上药两次药应该会好的
以前打球也经常弄到

看你的情况，应该是骨折了，应最好去医院检查