poppin 腿在pop时膝盖是往前走还是往后走啊?

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/07 21:10:02

就是pop时腿是弯的还是直的。我现在感觉在一震的时候腿一弯比较舒服，可是我同学说他觉得是腿一绷直比较对。我就是想问问哪样是对的？你们做的时候怎样？
可别告诉我pop时腿不能弯，我也知道那是对的。可我是一菜鸟啊，绝对做不出那样来的，我就是业余玩玩。
谢谢大家了~

可以弯啊，腿部的pop就是微微弯曲然后瞬间绷直，绷直瞬间注意腿部肌肉绷紧，膝盖的感觉就是你先伸直腿，然后慢慢腿部肌肉用劲儿，你摸着膝盖会发现膝盖往上走，就是这样，记得绷直的瞬间一定要绷紧肌肉，否则容易伤到膝盖，虽然直接绷直也能做到pop的效果，但不好。

往前往后都有
两种Pop
往后是正常的
往前是高端一点的

前是outside 后是inside 膝盖微微弯曲就行但要看起来有力

两种都有。一般都用绷直的那种。