吃麦记片对便秘有帮助吗？

便秘是大便干燥干硬不正常,排泄困难的症状。可伴有腹胀，腹痛，食欲减退，暖气反胃等症状。一些偏食、摄食量过少，胃肠功能紊乱的人群是主要的便秘人群。
便秘患者大都因为饮食过于精细少渣，缺乏食物纤维。博可牌麦记片内含可溶性膳食纤维有增加肠胃动力、改善内分泌、通便润肠的作用，另外B族维生素，也可促进消化液分泌，维持和促进肠蠕动，帮助排便。
便秘患者通常在便秘过程中有胀痛、反胃的症状，麦记片百余种的活性酶、天然的叶绿素具有消炎祛毒的作用，修复受损的细胞，减少疼痛，排出毒素，减少反胃。同时也有起到保护肝脏的作用。麦记片200多种营养素搭配均衡全面调整肠胃功能，增加肠道的润滑能力，及时排除人体毒素，同时修复之前受损细胞，增强其活力，远离便秘，保持健康。

哎.我是老便秘.你一定尽量不要靠药物...不然以后更老火.
多吃青菜,不要吃一点,而是几碗这样吃.芹菜,红薯之类的菜对便秘好.水果吃猕猴桃,釉子之类的.香蕉不要吃多了,一天不能超过两根,不然更老火.
多喝水.
然后就是早晚可以喝点蜂蜜水.酸奶对便秘好.
最重要的是定时排便.我就是这样,超过那个时间,努力都不行.但是每天这样坚持,已经不便秘了.我坚持的是定时排便.最严重的时候才采取的食物等方法.

便秘是需要治疗加上长期调理的，建议你选用安全通便的产品来解决便秘，
然后自己注意饮食习惯和生活规律来调养。饮泰思通效果很不错的，主要是
安全有效，没有副作用和依赖性这一点很重要的。并且里面含有膳食纤维平
时每天要喝一定量的水，按时按量吃饭，养成良好的生活规律，早晚一杯蜂
蜜水，养成每天清晨排便的习惯。

建议用食疗,可以用益生元膳食纤维-黄金双歧因子来改善肠道环境的方法来根冶,来增殖肠道双歧杆菌数量,调理一下肠胃,以改善大便症状,效果都很不错.因为要恢复肠道功能，这是一个相对较长的过程,这个方法少则一二个月，多则一年半载。

多喝水有帮助