如何区分热性和寒性体质？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/28 03:34:21
我的身休抵抗能力超差，遇冷就感冒！夏天口鼻干燥，冬天又怕冷，唇干，平时不爱喝水，有时便秘，小便黄，总是没有精神！而且每次感冒都要全部依靠药物才好得到底。
因为身体体质差，想调理一下，想吃羊肉，狗肉之类的，但不知道自己是阴虚还是阳虚，是热体还是寒体！应该注意哪些饮食

你既不是阴险，也不是阳虚，而是气虚！
平时多喝些红茶，每3-5天吃些牛肉、羊肉，3周左右就缓解了。

“遇冷就感冒，抵抗能力超差，”是阳虚，“冬天又怕冷，平时不爱喝水”也为阳虚；“口鼻干燥，唇干”是阴虚、阴精不能荣于外所致；“有时便秘，小便黄”是内有湿热，为脾胃失和的原因。
综合来看，你是阴阳俱虚，兼脾胃失和，脾虚胃热，脾气散精不及，则口鼻干燥，唇干；胃气弱则大便干。羊肉，狗肉你暂时还是少吃为佳。以免上火，可吃些调理脾胃的中药如柴胡桂枝汤加减，把脾胃调理好后，再行食补，吃的食物才能吸收。处方如下：
柴胡12克 黄芩12克 姜半夏12克 党参15克 甘草6克 桂枝12克 白芍12克 生姜3片 大枣9个掰开 水煎服 一日一剂3剂就会痊愈。
仅供你参考！

是寒性体质 食疗 当归生姜羊肉汤 开始几天少喝点

我真没有听过热性寒性体质

中医里有阴阳平和，偏阳，和偏阴体质

你应该是偏阴