有脚气，不宜吃什么啊

少吃肉类，多吃蔬菜，忌油腻。多吃维生素c含量多的东西，也可以买维生素c的养生药物。

尽量少吃辛辣、烧烤、海鲜之类的食物，会加重脚气，
脚气是由于缺乏维生素B1（硫胺素）造成的。
查找资料发现，
☆富含维生素B1的食物有黄豆、绿豆、小米薏米、全麦、花生、猪肉、酵母，谷类的胚芽和外皮（糠、麦麸）。
☆可以用黄豆、绿豆、小米 、薏米、花生、燕麦米、大麦米、小麦米等搭配熬粥。
☆经常补充食用上述的食品，能预防脚气的滋生。
再配合使用足宜舒去脚气，一般 一个星期的时间就会好的。

应吃含维生素B1 的食物 脚气的原因就是维B1缺乏

每天用醋泡脚15分钟以上，可以达到杀菌治脚气的作用，还能治脚臭，失眠

海鲜类的，辣的，还要注意治疗和预防