脸上的痘痘长两年了怎么办？

痘痘是由於毛囊及皮脂腺阻塞、发炎所引发的一种皮肤病。青春期时，体内的荷尔蒙会刺激毛发生长，促进皮脂腺分泌更多油脂，毛发和皮脂腺，因此堆积许多物质，使油脂和细菌附著，引发皮肤红肿的反应。痘痘长一批有一批，反复不断，说明是身体内部的问题，这样光从皮肤表面着手是不行的，必须配合排毒胶囊清除身体内部的毒素，改善便秘，肠胃不适等问题来帮助解决痘痘问题。
其实皮肤爱出油正是因为缺水了，因为缺水的皮肤自然就会爱出油，外油内干，出油多了，毛孔自然就爱堵塞，堵塞了当然就会产生黑头痘痘粉刺等问题了，现在亲的当务之急是补水哦，尤其是现在秋冬季节到了，更是如此，生活上呢要注意多喝水，平时面对电脑要注意擦隔离防辐射，多喝一些绿茶，这些都是有好处的。

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如果大便不好一定要保持大便通畅，
还要多运动，原来我同学就这样，他就不运动太胖
爱运动的人基本上没有吧

个人意见