经常催眠好吗？经常听催眠的CD对身体有损害吗？

不管失眠还是压力大 都肯定有原因 不解决根本性原因 效果会反复

催眠cd 不是针对个体的 而是通泛型 所以 最多也就对一小部分人有效
毕竟每个人都感受通道与感受性是不一样的

至于像什么催眠成功网说的绝无不良副作用 纯属无稽之谈
这种一味强调催眠正面效果却不提反面效果的做法 绝对属于误导 动机不良

事实上你去百度的一些贴吧看看 就可以看到很多人在反应听后头晕 恶心 不舒服 四肢沉重等不良结果 严重者可能引发精神分裂症

因此 这样的cd你可以听 但如果听过一次 感觉不舒服就不要再听了

没有用的，那些CD只能给你心理暗示而已，起不到实际作用。真正的催眠是很复杂的技术，需要根据不同的人制定不同的方案，很难相信有什么音乐能这样高明。

催眠CD放松引导、给予正面指令为主，绝无不良副作用。唯，曾经罹患精神疾病者，请征询医师意见，以便确定是否适合聆听。
以上信息转自"催眠成功网"

听听音乐对身体是没有坏处的,不过你如果听这催眠的CD听久了,养成依赖性的话就不好了,你心情不好的话,可以在晚上找一个空旷的地方,或草地上躺下来,看着天空,什么都不要想,记得是什么都不要想,只看天空,这样可以让人身体放松,缓解压力,这样办法我一直用到现在,请你试一试,也许会对你有所帮助.