女人要健康 饮食“四不要”

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/02 23:10:09

不要无规律饮食，不要过量饮食，不要过食冷饮，不要乱吃零食。

不要过食寒凉生冷食物
不要过量摄入脂肪
不要摄入过多的雌激素
不要暴饮暴食

保证合理膳食，多做点运动，就不会
凡事，吃多要有个适可而止！