走路对膝盖有损伤吗

平时不运动，突然增加运动强度就会这样，没事
这是一个非常好的习惯，要坚持，
如果平时几乎都不运动，就逐渐加强运动强度，比如说先走着去回来坐车，单向的，走几天再上下班都走着就行了，就是平时太不运动

酸痛是应为肌肉生长时分泌的乳酸引起的 这是正常现象 这样就达到了锻炼的效果了

没有影响，但是现在没有人走了。如果坚持会有好处的。酸痛是正常现象。

嗯！有损伤！还是打车上班吧！