我是肝火旺吗？

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/29 22:44:59

我近5个月，天天都对着电脑。晚上4点左右才睡。早上11点就起。然后又是电脑。而且还抽烟。一晚几乎半包。天天循环。而且这几个月一直压力特别大。
我发现最近脾特别不好。总是发火。脾气非常大。
脸上也起开痘痘。不怎么便秘。容易口干。舌苔发黄，比较厚。
我这是肝火旺盛吗？该怎么办？

一般脾气大，容易发火肯定就是肝火旺了
一般天天对着电脑的人建议泡决明子喝，有很好的清肝作用，还有润肠通便的功效。此外还是要运动的，不能一直坐着不动，肝气容易郁滞，进而化火

既然你很清楚自己的问题出在那里，而且你也很明白你的病症，那对症下药就可以了。
首先，按时作息，不能熬夜，每天在电脑面前不超过3个小时为好
戒烟，少抽点。
如果压力大而导致肝火上升，郁郁寡欢的话，建议你可以去吃点逍遥丸。

离电脑远一些，适量运动。

是的，晚上用热水泡脚。用莲子心泡水饮，