91年17虚岁、16周岁 170 172左右的身高 还能长吗?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/17 21:09:45
腋毛还没有完全长出来 特别不不明显、身高172左右还能长吗?
能长多少? 谢谢了

大部分男性到21岁生长基本结束,极少数人可以长到23岁你还有长高的空间。

身高能否如意,取决于几个因素,首先是遗传因素,占70%,此外,取决于其他条件,包括运动、营养、环境和社会因素等。
合理饮食、充足睡眠、适当运动。
要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
反之,白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙,因为其中所含的糖份多,会阻碍钙质的吸收,吃多了会影响骨骼的发育。此外,盐也是增高的大敌,必须养成少吃盐的习惯。
简单地说,能够增进食欲、促进睡眠、给予骨骼一定程度纵向压力的运动对长高都有益。具体地说就有慢跑、跳绳、跳舞、打篮球以及打排球等。
有助于长高的运动
选择喜欢的运动为好:排球、篮球、芭蕾、伸展体操、跳绳、慢跑

能增长,多注意中度运动量的游戏,如打篮球。正常的男的能发育到20-22岁,多吃含钙,维生素D的食物,长到180还是可以的。

钙是必须的,骨骼生长所需。你这问题不好说,就楼上那样回答差不多。感觉现在172已经差不多了。能长肯定长,不能长忧心忡忡也没用不是,不如看淡一点,心情愉快最重要

其实晚上12点是长高的高峰期的,
你晚上要早点睡

你要多运动哦,跳啊,跑步啊,,,反正多跳,,摸高也行

没事的,你还可以长3年呢。。

多喝牛奶哦。。。不要熬夜....
不能暴饮暴食哦 ...
不要,吃多身体不好的东西哦。。
没事的 ,你能长高的....