有谁可以教我练下气功 我有肝病想靠炼气弄好身体

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/26 01:37:08
可以练好身体的 能拜师的 我是农村的家里的老的人说真有练气师 有那位师傅可以教我下

肝病是弄不好的,这是世界性的医学难题。只有保养,练气功不失为一种好方法,中国的养身名法【八段锦】就是非常好的气功习练方法,给你一视频你参照练习一定有功效:http://you.video.sina.com.cn/b/25554725-1400273322.html

推荐1、六字养生决
可以整套的练,也可以根据你现在的情况先练嘘字决然后再增加其他字的练习。

推荐2、可以练站桩,这个是锻炼全身的。中医讲究的是全身的协调,只医局部是断不了根的。
推荐的站桩:浑圆桩、高位马步站桩、三圆桩、武当自然外气功

这些都是属于经过长时间多人练习验证下来安全有效的功法,其次都是简单易学不容易出偏差可以自学的方法

肝病不适宜 练气

肝病适宜静养

内脏病也只有求助传统医学了,不过你说到“气”就容易走错路(如果遇到糊涂人教你的话)。我建议你练太极拳,或八卦掌。

静坐吧,什么都不要想,就静坐,一直到静中生慧为止,你的身体会告诉你该怎么做的。

吃点人参补补气吧